Τελομερή

Το ΤΑΤ test εξετάζει περισσότερα από 100.000 ξεχωριστά τελομερή για να καθορίσει την κυτταρική δηλαδή την βιολογική ηλικία ενός ατόμου.

Την ηλικία που ένα άτομο μοιράζεται με άλλα άτομα παρόμοιας φυσιολογίας του οργανισμού.

Το ποσοστό των κοντών τελομερών και όχι ο μέσος όρος του μήκους τους καθορίζει την έναρξη μιας αρρώστιας.

Άλλωστε το ποσοστό των κοντών τελομερών στα κύτταρα ενός ατόμου είναι κύριος δείκτης της κυτταρικής γήρανσης.

Με το πέρασμα της ηλικίας τα τελομερή μικραίνουν.

Η αναπαραγωγή των κυττάρων είναι μια εξαιρετικά ετερογενής διαδικασία που επηρεάζεται όχι μόνο από τη γενετική αλλά από περιβαλλοντικούς παράγοντες και βεβαίως από τον τρόπο της ζωής που ο καθένας μας κάνει.

• η κακή διατροφή
• το ψυχολογικό στρες
• η έλλειψη άσκησης
• το οξειδωτικό στρες  μεταξύ άλλων,

μειώνεται το μήκος των τελομερών με γρηγορότερο ρυθμό από το κανονικό, πράγμα που σημαίνει ότι γερνάμε με αυξημένη ταχύτητα.

Πως επηρρεάζουν τα τελομερή την εμφάνιση κακοήθειας;

Το μικρό μήκος των τελομερών έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία μας.

Η ανάλυση τους μπορεί να προειδοποιήσει τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για να εμφανίσουν κακοήθεια ώστε εκτός από τις αλλαγές που θα κάνουν στις συνήθειες που τους βλάπτουν, να ελέγχονται τακτικότερα και από μικρότερη ηλικία.

Για παράδειγμα οι γυναίκες που γνωρίζουν ότι έχουν γονιδιακή επιβάρυνση για καρκίνο του μαστού, αν έχουν και κοντά τελομερή, πρέπει να προσέχουν εξαιρετικά τον τρόπο ζωής τους και βεβαίως να ελέγχονται συχνότερα.

Η ρύθμιση του μήκους του τελομερούς επιτυγχάνεται κανονικά με το ένζυμο τελομεράση, η δραστηριότητα του οποίου διακόπτεται προοδευτικά κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής διαφοροποίησης στους σωματικούς ιστούς, ενώ διατηρείται στα γεννητικά κύτταρα, στα ενεργοποιημένα λεμφοκύτταρα και ορισμένους τύπους βλαστικών κυττάρων.

Τελομερή και γεννητικό σύστημα ανδρών και γυναικών

Η διατήρηση της δραστικότητας της τελομεράσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητη για τα κύτταρα των γεννητικών οργάνων.

Τα τελευταία χρόνια, η βιολογία των τελομερών έχει γίνει ένα σημαντικό θέμα στον τομέα της ανθρώπινης αναπαραγωγής.

Αρκετές μελέτες εστιάζονται στη σχέση μεταξύ του μήκους των τελομερών, της σπερματογένεσης και της γονιμότητας των ανδρών καθώς και της ανάπτυξης και της ποιότητας του εμβρύου στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

Επίσης στις πολυκυστικές ωοθήκες, στην πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια και στην ενδομητρίωση.

Πιστεύουμε ότι το μήκος των τελομερών στα γεννητικά κύτταρα σχετίζεται με την ικανότητα αναπαραγωγής, με παθολογίες που σχετίζονται με τη γονιμότητα των ανδρών και των γυναικών και η μέτρηση του μήκους των τελομερών θα μπορούσε να αποτελεί βιοδείκτη της ποιότητας των γεννητικών κυττάρων.

Το μήκος των τελομερών θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μοριακός δείκτης σπερματογένεσης και ποιότητας του σπέρματος και μπορεί να σχετίζεται με την πιθανότητα γονιμότητας των ανδρών.

Λιγότερα στοιχεία, αν και ελπιδοφόρα, είναι διαθέσιμα για τα ωάρια και το μέγεθος των τελομερών.

Οι αυξανόμενες ενδείξεις για τον ρόλο του μήκους των τελομερών στην ανθρώπινη αναπαραγωγή,  έχουν επεκτείνει την ιστορική άποψη να θεωρούνται μόνο ως δείκτης της  γήρανσης.

παθήσεις όπως η καρδιαγγειακή νόσος, η αντίσταση στην ινσουλίνη, ο διαβήτης, η αρτηριοσκλήρυνση,η υπέρταση, η άνοια, επηρεάζουν το μήκος των τελομερών.

Η διόρθωση των υποκλινικών διατροφικών ελλείψεων που προκαλούν ή επιβαρύνουν αυτές τις παθήσεις  έχει μεγάλη σημασία  για τη συντήρηση των τελομερών.

Επιπλέον, τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης έχουν αντιστρόφως συνδυαστεί με το μήκος των τελομερών.

Δηλαδή η μείωση των επιπέδων της ομοκυστεΐνης μέσω συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β μπορεί να μειώσει τον ρυθμό απώλειας τους.

Ποιος ρόλος των συμπληρώματων διατροφής στην επιβράδυνση της μείωσης των τελομερών;

Το οξειδωτικό στρες μπορεί να μειώσει το μήκος των τελομερών και να προκαλέσει τη γήρανση των κυττάρων.

Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά το οξειδωτικό στρες.

Η μείωση του οξειδωτικού στρες του οργανισμού έχει σαν συνέπεια την βελτίωση  της άμυνας του, την καλύτερη λειτουργία των μιτοχονδρίων, την μείωση των φλεγμονών και τελικά την επιβράδυνση  της γήρανσης.

Τα αντιοξειδωτικά όμως δεν είναι μια κοινή συνταγή  για όλους μας.

Γιατί ανάλογα με τις ελλείψεις ή τις ανάγκες που ένας οργανισμός έχει σε διάφορες φάσεις της ζωής και κυρίως σε διαφορετικές καταστάσεις της υγείας  λειτουργούν συνεργιστικά και πρέπει να εξισορροπούνται.

Να προσθέτουμε ή να αφαιρούμε κάποια από αυτά, να αλλάζουμε τις δόσεις ή να σταματούμε την λήψη τους όταν ο οργανισμός μας δεν τα χρειάζεται.

Μόνο με αυτό τον τρόπο θα έχουμε την αύξηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας σε κυτταρικό επίπεδο που είναι κρίσιμη για τη διατήρηση του μήκους των τελομερών.