Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει τις Εξάψεις;

Σύμφωνα με καινούργιες έρευνες , οι γυναίκες που υποφέρουν από έντονες εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις στην κλιμακτήριο , μπορούν να βελτιώσουν ή να εξαφανίσουν αυτά τα συμπτώματα. Μία από τις μεγάλες έρευνες είναι της Betty J. Caan και της ομάδας της σε 49.000 γυναίκες ηλικίας 50-79 ετών, από τις οποίες το 40% ακολουθούσαν διατροφή με χαμηλό ποσοστό λιπαρών σε σχέση με τις υπόλοιπες που αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου των αποτελεσμάτων.

Η έρευνα ήταν σχεδιασμένη για να εκτιμηθεί η επίδραση της πτωχής σε λιπαρά διατροφής στις καρδιοπάθειες , στον καρκίνο μαστού , στον καρκίνο εντέρου και στα μετεμμηνοπαυσιακά κατάγματα.Καμιά από αυτές τις γυναίκες δεν έπαιρνε ορμονοθεραπεία.

Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει τις Εξάψεις;

Η ομάδα που ακολούθησε διατροφή με χαμηλό ποσοστό λιπαρών [μόνο 20% των ολικών ημερήσιων θερμίδων] έτρωγε επίσης πέντε μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών και έξι μερίδες δημητριακών ολικής αλέσεως.Μετά από ένα χρόνο αυτού του τρόπου διατροφής,τα αποτελέσματα της Caan δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχασαν 5-10 κιλά δεν είχαν ή είχαν ακόμη ελάχιστες εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.

Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας οδηγούν στην εντύπωση ότι τελικά τα λιποκύτταρα μπορεί να λειτουργούν με τρόπο που δεν φανταζόμαστε.Δηλαδή να ρυθμίζουν την θερμοκρασία και να παράγουν ουσίες που αλλάζουν την αντίληψη της θερμοκρασίας του σώματος.

(B . J Caan and teem , Kaiser Permanente Northern California Division of Research)