Ελληνικα
English
Χρήσιμα έγγραφα
Downloads
Εγκυμοσύνη και διατροφή
Στην διάρκεια της εγκυμοσύνης η διατροφή πρέπει να παρέχει ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, αφ’ενός για την ανάπτυξη του μωρού σας, αφ’ετέρου για να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες, λόγω των συνεχών αλλαγών στο σώμα σας. Θέλοντας να βοηθήσω, σας παρέχω αυτόν τον οδηγό, με πληροφορίες αλλά και πρακτικές συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές που έχετε όταν είστε έγκυος.
Τι θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο
Συμβουλές στην εγκυμοσύνη
Τα πρέπει και δεν πρέπει της εγκυμοσύνης
Γυναίκες μετά τα σαράντα
Γυναίκες και Τρέξιμο
Η Έφη Ρομποτή παρουσίασε τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει μία γυναίκα από τη συστηματική ενασχόλησή της με το τρέξιμο αλλά και τα σημεία που θα πρέπει να δώσει προσοχή.