Στην διάρκεια της εγκυμοσύνης η διατροφή πρέπει να παρέχει ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, αφ’ενός για την ανάπτυξη του μωρού σας, αφ’ετέρου για να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες, λόγω των συνεχών αλλαγών στο σώμα σας. Θέλοντας να βοηθήσω, σας παρέχω αυτόν τον οδηγό, με πληροφορίες αλλά και πρακτικές συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές που έχετε όταν είστε έγκυος.